最近，收到了一条读者私信：因为不喜欢的同事离职了，本来跟那个同事是平级同事，但是对方总是把他的活丢给我，还向我甩锅。

Z说：在接二连三被甩锅、还被批评的情况下，一气之下就申请了离职，工作本身不难，但是职场人际关系可太难处了。

有网友感慨“职场中最累的不是工作，而是与人沟通交流，同时还要保持友善”。很多人感慨：把一个人逼疯的，往往不是工作本身，而是工作中的人际关系。

那么要如何处理好职场人际关系，不把别人逼疯，也不被别人逼疯呢？

在网上看到这样一则分享：“部门里有位同事互相都不太喜欢的同事，领导交代我们的工作也可以完成得很好。工作而已，相处不来就少交流，任务对接清楚就行。”

“职场中没有真正的朋友”，这句话正确与否暂且不讨论，但是处理职场人际关系，最简单的方式就是以工作为导向，上班时间我们就谈工作，不要谈感情。

遇到相处不来、气场不合的同事，既然无法避免与其相处，又不能直接硬刚，敬而远之是最好的工作方式。

在与这类同事相处时，工作上给予应有的支持，将完成工作任务和工作目标设为最高优先级，只和对方做基础的沟通，将工作交代清楚即可。

小A初入职场的时候，因为不善于拒绝，即使是跨部门的同事找她帮忙，她也很少拒绝。一来二去，有些同事就老喜欢找她帮忙，并且她也拒绝不掉。

在职场中，不想干的活儿应该怎么拒绝呢？

1.不当老好人

在工作中，不能当无私奉献的老好人，越是担心拒绝别人会不会把关系搞僵，就越是难以拒绝那些麻烦和委屈自己的事情；如果将职场人际关系看得过于重要，反而会阻碍自己的成长和发展。

2.划清关系边界

“我是来工作的，不是来交朋友的”，与同事相处，保持恰当的距离，严守同事关系的边界，不干涉别人的事情，也不要害怕拒绝别人的帮忙和请求。

部分小伙伴因为不太善于拒绝别人，想用比较迂回的话术委婉拒绝，却被对方一句“那你忙完再处理我的事情”或者“那你加班帮帮忙吧“堵住了你的退路。

不想帮忙或者对方需要帮忙的事情让自己感到为难时，果断拒绝即可，不必担心会因此影响同事关系。

3.及时向上汇报

在工作中，无论是你愿意做的事情，还是推不掉的求助，一定要及时汇报，让直属领导知道。

遇到跨部门合作或者其他同事求助时，可以与上级汇报或者让对方在由领导的群聊中发送需求，并标明工作量、任务完成所需要的时间和任务的起止时间。

这些流程不仅可以帮助大家回绝掉一些不合理的求助，还可以让领导知道你的工作量。

CC一直是一个性格比较直爽的人，收到不合理的工作安排，她会在合适的时候与领导讨论，提出自己的意见；在与同事相处中被冒犯时，她也会及时表达自己的感受。

在职场中，保持理性，适当释放自己的情绪，表达自己的感受。面临同事刺探你的隐私，与其回避或者硬刚，不如将问题甩给对方，用魔法打败魔法。

当情绪来临时，与其“忍一时越想越亏，退一步越想越气”，不如高情商地将情绪表达出来，捍卫自己的权益。

不随意承接别人的负能量、不过度在意同事的评价、对于不合理的请求及时say no，通过合理的方式提出自己的诉求，避免因为工作和人际关系感到心累。