不知不觉,年关将近,大家是已经放假回家了,还是一边在盼望春节,一边觉得工作愈发难熬呢?


前段时间和朋友聊天,她说对现在的工作感到特别失望,虽然双休不加班,但是感觉每天都在做重复性质的工作,特别没有成就感。


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在解决上班不开心这件事情上,很多人觉得换一份工作就好,殊不知这只是治标不治本的苦药。


面对工作的挑战、困难和压力时,心态都至关重要。与其“上班如上坟”,不妨转换一下心态。


一、戒掉工作的过度责任感


小李是一个对工作极度认真负责的人,他做事力求完美,极度注重细节,有些工作明明只需要交付就好,他也会一遍一遍修改完善,能做到60分就非得向着90分的目标努力。


有时候团队合作的项目,小李也会一遍遍抠细节,将每一个环节每一个流程都做得很细,长此以往,团队内部的同事每次跟他合作都觉得很累。


在细节上过于计较,在不用做出成绩的项目上花费了大量精力,拖慢了项目进度,最后结果也没有达到理想的成绩。


职场中,过度责任感会成为工作的负担。管理好自己的责任心,在需要投入精力的地方用对力气,有的放矢地安排自己的工作,工作将变得更轻松高效。


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二、不要将工作与自我价值绑定


前段时间热播的电视剧《新闻女王》中唐芷瑶为了拿到新闻材料,不惜砸碎了货车司机的玻璃,偷走了行车记录仪。


本以为自己的付出能得到领导的赏识,结果不仅遗憾出局,还被嘲讽“找个男人嫁了吧”,引起了很多人的愤愤不平。


有网友评价,内地剧骂人都是:“你没有男人要”,而港剧骂人“找个男人嫁了吧。”


其实这两种说法都很极端,无论是学业、事业、婚姻,还是其他,我们的自我价值不应该被一件事情绑定。


如果将自我价值与婚姻绑定,那么单身、离婚是失败的,如果将人生价值与工作绑定,那么没有稳定的工作,没有高薪,到了一定年龄没有成为管理岗是失败的……


将自我价值和工作绑定,等于将评价权交给了别人,职场的评价主观且充满了利益色彩,这样的评价不具有参考价值,反而会导致自己陷入评价的泥淖。


我们可以通过工作实现自我价值,也可以通过兴趣爱好等其他方式实现自我价值,找到成就感。


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三、不妨用工作而已的心态上班


小张说,自己刚进入职场的时候,因为领导布置了转正的KPI,当时每天都很焦虑。


焦虑到了什么程度呢?想到周一就害怕,晚上睡觉都在想着之后的工作该怎么完成,时间一长,就开始失眠了。


在网上看到“工作而已,别上上头”时,小张才恍然大悟,其实自己的焦虑很大程度上是自我PUA,改变不了未知的结果,做好当下即可。


重新调整心态后,小张开始给工作划分优先级,工作效率变高了,工作体验感也变得更好了,最开始担心的KPI也顺利完成转正了。


有时候,职场心态也难逃墨菲定律,越是在意一件事情越容易出错,反而用“工作而已”的心态面对挑战,事情变得更顺利了,也更容易地拿到了自己想要的结果。


职场中,心态决定一切,学会给自己松绑,明确想要在工作中取得什么后就主动争取。与其陷入内耗,不如找到自己的支点,应对更多的不确定性。


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工作只是生活的一个插曲,工作的目的也是为了更好地生活,愿大家都能拥有好心态,不为工作烦恼。




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